ViActive

VIACTIVE est un programme d'activités physiques  simple et amusant pour les 50 ans et plus. Composé majoritairement de séances d'exercices exécutées au son d'une musique entraînante, ce programme permet à des animateurs de faire bouger les aînés en groupe de façon sécuritaire.

Les séances VIACTIVE sont animées par des bénévoles ayant reçu une formation, se donnent partout en Outaouais et sont généralement gratuites ou à coût très minime.

Exemples d'activités

Plusieurs groupes VIACTIVE intègrent différentes activités physiques et de plein air à leur programmation, telles que: la marche nordique, la marche musclée, la randonnée pédestre ou en raquette, le vélo, l'aquaforme, etc.

La programmation varie selon les territoires, les disponibilités des animateurs, les saisons et la proximité des installations. Des conseillers VIACTIVE offrent gratuitement leurs services auprès de différents milieux tout en formant et en accompagnant les animateurs.

Contact

Pour le programme de l'automne 2018 et pour connaître les activités qui peuvent se dérouler dans le secteur du Plateau ou à proximité, consultez le site Web de l'Association des Retraités de l'Outaouais (ARO) aux coordonnées suivantes :

https://aro.retraiteaction.ca/program?p=40&s=106

Vous pouvez aussi communiquer avec madame Martine Alie-Patry, conseillère VIACTIVE à l'adresse courriel suivante :

aro2.viactive@videotron.ca